Integratori Antirughe - Principi Attivi ed Efficacia

Premessa

La formazione delle rughe è un processo del tutto naturale e pressoché inarrestabile, in quanto parte del fisiologico invecchiamento a cui tutto il corpo va incontro con l'avanzare del tempo.

Tuttavia, la comparsa delle rughe può essere ritardata il più possibile utilizzando i prodotti giusti. Oltre ai trattamenti cosmetici, anche il nostro stile di vita dev'essere il più corretto e sano possibile. È ben noto, infatti, come vizi quali il fumo o il consumo eccessivo di alcool, accelerino notevolmente l'invecchiamento della nostra pelle; è altresì ben noto come un ruolo fondamentale sia svolto anche dalla dieta.

Un'alimentazione sana, variata ed equilibrata è molto utile per mantenere la pelle ben nutrita e consentirle di difendersi dagli attacchi degli agenti esterni e dei fattori che ne accelerano l'invecchiamento.

Tuttavia, per quanto una dieta possa essere sana e bilanciata, spesso non è in grado di fornire alla pelle la giusta quantità di nutrienti, a maggior ragione se ci troviamo in periodi di forte stress o durante i cambi di stagione.

Ecco quindi che gli integratori antirughe possono venire in soccorso della cute, sia fornendole tutte le sostanze di cui ha bisogno in elevate quantità, sia supportando e integrando il trattamento antirughe che normalmente effettuiamo con cosmetici come creme, sieri e/o maschere.

Principi Attivi

Quali principi attivi contengono gli Integratori Antirughe?

Generalmente, gli integratori antirughe contengono un mix di principi attivi in grado di esercitare un'azione antirughe e antietà su più fronti, in maniera tale da contrastare tutti quei processi che si innescano con l'invecchiamento e che portano poi alla formazione di fastidiosi inestetismi.

Di seguito ti illustrerò quali sono le principali sostanze attive contenute negli integratori antirughe e quali sono le loro caratteristiche.

Antiossidanti

Gli antiossidanti sono ingredienti che, solitamente, non mancano mai nella composizione degli integratori antirughe.

Le sostanze antiossidanti, infatti, svolgono un ruolo fondamentale nella lotta ai segni del tempo, poiché sono in grado di contrastare la dannosa azione esercitata dai radicali liberi.

I radicali liberi sono specie chimiche altamente reattive, che generano quello che viene definito "stress ossidativo", responsabile dell'alterazione delle cellule che compongono la pelle, con conseguente formazione di inestetismi e perdita di tono, compattezza ed elasticità.

Gli antiossidanti che possono rientrare nella composizione degli integratori antirughe sono numerosi. Fra questi, ricordiamo:

• Vitamine, in particolar modo, vitamine A, C ed E.
• Carotenoidi (sono precursori della vitamina A).
• Polifenoli, come la quercetina, il resveratrolo o le catechine (contenute, ad esempio, nel tè verde).
• Altre sostanze ad azione antiossidante, come l'acido lipoico e il coenzima Q10.

Acido Ialuronico

L'acido ialuronico è una sostanza che viene normalmente prodotta dai fibroblasti, le cellule del derma (lo strato intermedio della pelle), ed è fra i principali responsabili del mantenimento dell'idratazione e del turgore cutanei.

Con l'invecchiamento, tuttavia, la sua produzione diminuisce gradualmente, favorendo in questo modo la disidratazione e la perdita di tono della pelle, con conseguente formazione delle rughe.

Per tale ragione, per reintegrare l'acido ialuronico che non viene più prodotto nelle giuste quantità, è possibile ricorrere all'uso di integratori antirughe che lo contengono.

Collagene

Anche il collagene - come l'acido ialuronico - è una proteina che viene normalmente prodotta dall'organismo; più precisamente, è anch'esso prodotto dai fibroblasti del nostro derma.

Il compito del collagene è quello di conferire resistenza e tono alla pelle e - in associazione alle fibre elastiche - donarle la sua naturale elasticità.

Tuttavia, anche in questo caso, con l'avanzare dell'età, la produzione di collagene diminuisce gradualmente e quello già sintetizzato subisce alterazioni, perdendo così la sua funzione. Di conseguenza, la pelle vede diminuire tono e resistenza, favorendo la comparsa delle rughe.

Per queste ragioni, spesso il collagene viene inserito nella composizione degli integratori antirughe, in modo da stimolarne la sintesi e incrementarne la concentrazione nella pelle (che come abbiamo visto diminuisce inesorabilmente man mano che l'età avanza).

Inoltre, sia l'integrazione di collagene, sia l'integrazione di acido ialuronico possono svolgere azioni benefiche anche a livello articolare, poiché queste due sostanze sono fra i principali componenti dei tessuti che costituiscono, appunto, le nostre articolazioni.

Oligoelementi

Gli oligoelementi sono particolari sostanze, fondamentali per il benessere della pelle e del nostro organismo nel suo insieme.

Di norma, vengono introdotti nel corpo con la normale dieta; tuttavia, la quantità di questi preziosi nutrienti assunta attraverso il cibo potrebbe non essere sufficiente per aiutare la nostra pelle a contrastare i segni dell'invecchiamento, a maggior ragione se abbiamo abitudini alimentari non proprio sane e se la nostra dieta è sbilanciata.

Più nel dettaglio, i principali oligoelementi che possiamo trovare all'interno degli integratori antirughe sono il rame, lo zinco, il selenio, il manganese e il magnesio.

Il rame e lo zinco, insieme alla vitamina C, sono coinvolti nella sintesi di nuovo collagene; pertanto, la loro integrazione può essere molto utile per aumentare i livelli di questa preziosa proteina.

Acidi Grassi Essenziali

Gli acidi grassi essenziali sono ampiamente utilizzati nella formulazione degli integratori antirughe, poiché - oltre a svolgere preziosissime attività benefiche per il nostro organismo - sono anche in grado di aiutare la pelle a mantenersi sana e compatta.

Gli acidi grassi essenziali altro non sono che i ben noti acidi omega-3 e omega-6 (altrimenti conosciuti con i nomi di acido alfa-linolenico ed acido linoleico).

Sostanze ed Estratti Vegetali

Nella composizione degli integratori antirughe è molto comune la presenza di estratti vegetali di diverso tipo, dalle più svariate proprietà.

Fra i principali estratti vegetali che possono essere impiegati negli integratori antirughe, ritroviamo:

• Estratti di Echinacea angustifolia. Normalmente impiegati negli integratori alimentari allo scopo di stimolare le difese immunitarie, gli estratti di echinacea hanno anche dimostrato di stimolare l'attività dei fibroblasti (quindi favoriscono la sintesi di collagene, fibre elastiche e acido ialuronico) e, allo stesso tempo, sono capaci di impedire la degradazione di collagene e acido ialuronico già formati.
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• Estratti di Centella asiatica. Gli estratti di centella asiatica sono solitamente impiegati all'interno di integratori alimentari per il benessere del microcircolo sanguigno, tuttavia, essi hanno anche interessanti proprietà antirughe. Gli estratti di centella, infatti, sono in grado di stimolare la sintesi di collagene e fibre elastiche da parte dei fibroblasti e, allo stesso tempo, contrastano i danni provocati dai radicali liberi.
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• Estratti di oliva, vite e melograno. Sono estratti ricchi di polifenoli, quindi ricchi di sostanze dalla spiccata azione antiossidante, fondamentale per prevenire la formazione delle rughe.
• Altri estratti o sostanze vegetali utili per contrastare i segni dell'invecchiamento della pelle, come, ad esempio, gli estratti di soia (contenenti gli isoflavoni), l'olio di Borragine, l'estratto di Curcuma (dall'azione antinfiammatoria e antiossidante), l'estratto di Cacao (ricco di flavonoidi), ecc.

Visti il tipo e le caratteristiche dei principi attivi in essi contenuti, possiamo tranquillamente affermare che gli integratori antirughe, non solo aiutano la pelle a difendersi dai segni del tempo, ma - agendo su diversi fronti e su una molteplicità di fattori - svolgono un'azione benefica su tutto il nostro organismo nel suo insieme.

Efficacia

Gli Integratori Antirughe sono veramente efficaci?

Alla luce di quanto detto finora, gli integratori antirughe che contengono tutti o molti dei sopra citati principi attivi sembrerebbero essere estremamente efficaci nel contrastare le rughe e l'invecchiamento della pelle in generale.

Purtroppo, nella realtà dei fatti, non sempre è così.

Infatti, innanzitutto è bene ricordare che gli integratori non possono fare miracoli. Essi possono aiutarci a contrastare i segni del tempo solo se ci impegniamo a mantenere uno stile di vita sano - caratterizzato da un'alimentazione corretta e da una regolare attività fisica - e privo di pericolosi vizi per la nostra pelle (e non solo), come il fumo di sigaretta, l'eccessivo consumo di alcolici, l'esposizione al sole senza adeguate protezioni ecc.

Oltre a questo, gli integratori antirughe non possono e non devono sostituire il trattamento cosmetico che normalmente effettuiamo con creme antirughe, sieri e maschere, ma devono considerarsi come un valore aggiunto che lo va a integrare e completare, fornendo alla pelle le sostanze di cui ha bisogno per contrastare le rughe dall'interno.

Infine, è molto importante ricordare che non dobbiamo farci abbagliare dalle numerose e spesso ingannevoli campagne pubblicitarie che dipingono i loro prodotti come eccezionalmente efficaci. Spesso e volentieri, infatti, i limiti degli integratori antirughe - ampiamente elogiati dalle pressanti campagne pubblicitarie - risiedono nelle concentrazioni dei principi attivi contenuti, che nella maggioranza dei casi sono troppo basse per poter svolgere la tanto decantata azione antirughe.

Pertanto, è fondamentale ricorrere all'utilizzo di integratori antirughe di alta qualità che, ahimé, purtroppo a volte possono avere un costo elevato, ma la cui efficacia è provata dal raggiungimento di risultati visibili ed apprezzabili.